Салат и капуста: жителям Тверской области рассказали, что есть во время пандемии

Фастфуд, консервы и жареное – сложно назвать такой набор продуктов полезным. Тем более для поддержания иммунитета.

Об этом заявила врач эпидемиолог Видновской районной клинической больницы Московской области Ольга Ненастина. Употреблять вредные продукты в период пандемии коронавируса не стоит. Когда, если не сейчас, наш организм нуждается в более сбалансированном питании.

Ненастина также отметила, что не лишнем будет исключить из рациона и сахар. Так как он негативно влияет на стенки сосудов. Эксперт подчеркнула, в этот период особенно важно получать достаточное количество витаминов и минералов. Они содержатся в овощах и салатной зелени.