Безусловно, сейчас среди многих жителей нашей страны господствует кризис. А вызван он пандемией коронавируса.
Этот кризис сильно повлиял на психическое здоровье россиян. Пока нет точной статистики психических нарушений. Но врачи-психиатры все равно ожидают реакцию на происходящее. Об этом в интервью «Парламентской газете» рассказал член Комитета Госдумы по охране здоровья Борис Менделевич.
Менделевич посоветовал гражданам, которые находятся на карантине или работают удаленно, последовать неким правилам поведения.
Во-первых, нужно соблюдать определенный распорядок дня.
Во-вторых, стоит не забывать о физических нагрузках. Парламентарий считает, что любая активность расслабляет психику.
В-третьих, всем, без исключения, стоит следить за режимом питания и не допускать перееданий. И, разумеется, не злоупотреблять алкоголем.
Кроме того, депутат предложил разработать на государственном уровне специальную программу по охране психического здоровья.
Отметим, в Тверской области пока нет масштабного локдауна, подобного весеннему, однако, многие предприятия предпочли перевести сотрудников на удаленную работу.
