10 октября отмечают Всемирный день психического здоровья, цель которого — привлечь внимание к психологическому благополучию и сломать стереотипы о важности заботы о разуме.
В России эта дата празднуется с 2002 года по инициативе Татьяны Дмитриевой, экс-министра здравоохранения и главного психиатра страны.
Современный ритм жизни часто приводит к эмоциональному выгоранию, проявляющемуся в отсутствии сил, снижении интереса к общению и работоспособности.
Психолог Тверского отделения Российского Красного Креста советует нормализовать сон, пересмотреть нагрузку и найти время для отдыха, общения и хобби.
Тверское областное отделение Российского Красного Креста оказывает психосоциальную поддержку через Службу психологической помощи, направленную на помощь в преодолении стресса и предотвращении психосоциальных проблем.
Получить поддержку можно по горячей линии 8 800 250 18 59 или через чат-бот в Telegram.
Психическое здоровье — приоритет, о котором важно помнить и заботиться ежедневно.
Напомним, РИА Верхневолжье про помощь одиноким пенсионерам
