Главный онколог Минздрава России Андрей Каприн назвал ключевые факторы, провоцирующие развитие онкологических заболеваний.
Генеральный директор НМИЦ радиологии Минздрава России, академик РАН Андрей Каприн в интервью РИА Новости подчеркнул, что наследственность играет меньшую роль в развитии рака, чем принято считать. По словам эксперта, основная доля онкологических заболеваний связана с образом жизни и состоянием окружающей среды.
Вредные привычки и хронические заболевания
Специалист выделил ряд факторов, которые существенно повышают риск возникновения злокачественных новообразований. В их числе — курение, которое является прямой угрозой развития рака легких, полости рта, гортани, пищевода, почек и мочевого пузыря.
Не менее опасными, по мнению академика, являются ожирение и сахарный диабет. Кроме того, серьезную роль играют вирусные инфекции: вирус папилломы человека (ВПЧ) провоцирует рак шейки матки и опухоли ротоглотки, а хронические вирусные гепатиты могут привести к развитию рака печени.
Питание и физическая активность
Андрей Каприн отметил, что научные данные подтверждают прямую связь между рационом и риском развития колоректального рака. Для снижения опасности онколог рекомендует ограничить потребление переработанных мясных продуктов и включить в ежедневное меню больше рыбы, овощей и фруктов.
Осторожность на солнце
Отдельное внимание главный онколог уделил защите кожи. Избыточное пребывание на солнце и солнечные ожоги, особенно полученные в детстве, значительно повышают риск развития меланомы и других видов рака кожи.
Чтобы обезопасить себя, врач рекомендует:
- избегать прямого солнца в часы максимальной активности (с 11:00 до 16:00);
- использовать солнцезащитные средства с SPF не менее 30–50;
- носить головные уборы и закрытую одежду.
«Сегодня накоплено большое количество научных данных, подтверждающих связь между питанием, физической активностью, вредными привычками и риском развития онкологических заболеваний», — резюмировал Андрей Каприн, призывая россиян внимательнее относиться к своему образу жизни.
Читайте больше интересных материалов в каналах МАХ: TVERLIFE.RU, а также РИА Верхневолжье
