Как выбрать ракетку для настольного тенниса

  • 23 декабря 2025, Вторник 14:07
  • 67
Как выбрать ракетку для настольного тенниса
Фото: Кристина Белякова / РИА Верхневолжье

ООО «Интернет решения», ИНН 7704217370, ID a-32690
F7NfYUJCUneTUSwayBiq

Вы хотите стабильные подачи, надёжный приём и удар, который летит туда, куда вы задумали. Правильно подобранная ракетка делает технику чище и снижает брак. Для начала определите, какую ракетку настольного тенниса вы выбираете: под обучение, для любительских игр или под развитие атакующего стиля.

ПОШАГОВЫЙ АЛГОРИТМ ВЫБОРА

  1. Определите уровень и частоту игры. Вы тренируетесь регулярно или играете по выходным с друзьями. От этого зависит упор на контроль или скорость.
  2. Опишите свой стиль. Вы играете у стола в быстрых обменах, отскакиваете полшага назад под топспин или строите розыгрыш обороной и ошибкой соперника.
  3. Задайте класс основания. ALL для старта и универсала, OFF- для растущей атаки, DEF/ALL для защитника и контроля.
  4. Выберите материал основания. Чистое дерево для отклика и обучения. Композит — когда нужен стабильный быстрый контакт и широкая «сладкая точка».
  5. Подберите форму ручки. Сожмите FL, ST, AN и сделайте короткие движения. Рука должна лежать свободно, без лишнего давления.
  6. Определите толщину губки. 1,8–1,9 мм для контроля и обучения. 2,0–2,1 мм для активной атаки и мощного вращения.
  7. Решите по типу накладок. Две гладкие — универсальное решение. Короткие шипы на одной стороне — под быструю игру у стола. Длинные шипы — под устойчивую защиту.
  8. Отрегулируйте жёсткость. Мягче для высокой дуги и приёма, жёстче для контрудара и плотного блока. Разведите по сторонам с учётом ведущей руки.
  9. Проверьте вес и баланс. Держите собранную ракетку в стойке, выполните несколько имитаций удара. Рука не должна уставать от первых движений.
  10. Убедитесь в соответствии правилам. Одна сторона чёрная, другая — контрастная из списка ITTF. На накладке есть маркировка ITTF.
  11. Проведите тест у стола. Короткая игра у сетки, подрезка, топспин по подставке, блок на мощный удар. Слушайте руку: мяч летит по задуманной траектории без лишней нервозности.

Если вы присматриваете теннисные ракетки для настольного тенниса для регулярных тренировок, запланируйте базу ALL/ALL+ и накладки 1,8–2,0 мм. Под атакующий план берите OFF- и губку 2,0–2,1 мм с цепким топшитом.

https://www.ozon.ru/category/raketki-dlya-nastolnogo-tennisa-11287/ помогает быстро сориентироваться в классах, типах накладок и найти сборку под ваш стиль. Сведите выбор к трём пунктам: класс основания, толщина и жёсткость накладок, общий вес. Дальше проверка хватом и короткий тест у стола закрывают все сомнения.

Если Вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

* На правах рекламы
Поделись новостью с друзьями
Поделись новостью с друзьями:
Еще больше актуальных новостей о культурной жизни Твери читайте в нашем Телеграм-канале