В это воскресенье, в Городском саду Твери пройдет очередное занятие по фасциальной растяжке под руководством Натальи Васильевой — инструктора общественного здравоохранения.
Растяжка поможет разогреть и усилить суставы. Упражнения направлены в большей степени на самовоспитание и формирование нейронных связей, чем на физические нагрузки. Никакой специальной подготовки не требуется — занятия подходят для людей всех возрастов и любой физической формы. Форма одежды — спортивная.
Растяжка пройдет с 11 до 12 часов утра в воскресенье, 9 октября.
12+
