Сегодня в «Чисто танцах» я поделюсь с вами небольшим комплексом для разминки спины, который выкладывала еще в начале весны. Для него не потребуется специального оборудования и даже можно не вставать с рабочего места.
Сами упражнения не займут больше пяти минут, поэтому подойдут как хороший и полезный способ, чтобы сделать небольшой перерыв и отвлечься от монитора.
