А вы знаете, что такое фасциальная растяжка? Это один из видов растяжки, который основан на элементах самомассажа при помощи специальных массажных роллов.
На растяжку приглашаются все желающие. Занятие пройдет 31 октября в Городском саду. Упражнения подойдут для любого возраста и состояния здоровья. На занятии участники будут разогревать, растягивать фасции, усиливать суставы. Приходить необходимо в спортивной форме, которая не будет стеснять движения. Занятие пройдет под чутким руководством Натальи Васильевой. Она является инструктором курса «Экология отношений с собой и окружающим миром» и арт-педагогом.
Начало в 11.00 у сцены Горсада (0+).
