После закрытия фитнес-центров появился соблазн предаться обжорству и лености.
Но скоро пляжный сезон, каждый день на счету. Колумнист «Тверьлайф» и «МК в Твери» фитнес-тренер Евгений Лебедев убеждён, что домашние тренировки могут быть не менее эффективными, и специальное оборудование не нужно.
Итак, совершенствуем себя бесплатно на дому.
