Депутат Госдумы: Спокойствие и вера в себя – главные союзники выпускников на ЕГЭ.
В преддверии Единого государственного экзамена член комитета Госдумы по просвещению Виктор Смирнов обратился к выпускникам с важными наставлениями. По его словам, ключевым фактором успешной сдачи экзамена является внутреннее спокойствие и уверенность в своих силах. Депутат настоятельно рекомендует молодым людям сосредоточиться на выполнении заданий, избегая излишнего волнения и самонакручивания.
«Ребятам совет очень простой – держать себя в руках, спокойно выполнять задания. Не надо накручивать себя и употреблять седативные препараты, чтобы не уснуть на экзамене», – подчеркнул Виктор Смирнов в беседе с «Парламентской газетой».
Он также отметил, что организаторы экзаменов прилагают все усилия для создания максимально комфортных условий для участников. Это включает в себя обеспечение тишины, соблюдение санитарных норм, наличие питьевого режима и обязательное присутствие медицинских работников. Депутат убежден, что при наличии внутреннего убеждения в успехе, позитивный результат не заставит себя ждать.
Особое внимание Виктор Смирнов уделил роли семьи в поддержке выпускников. По его мнению, задача взрослых – проявить максимальное внимание и заботу, чтобы ребенок чувствовал свою значимость независимо от итоговых баллов. «Это гарантия, что он будет чувствовать свою значимость независимо от того, какой балл получит, а просто потому, что его любят и ценят. Такая психологическая атмосфера в доме станет лучшей помощью. Ну и «я тебя люблю» накануне экзамена будет прекрасным способом поддержки», – пояснил депутат.
Кроме того, эксперт напомнил о важности здорового образа жизни накануне экзаменов. Он посоветовал выпускникам придерживаться разумного режима дня, избегая ночных бдений и чрезмерного употребления успокоительных средств. Правильное питание и достаточный отдых помогут сохранить ясность ума и концентрацию во время ответственного испытания.
