Не жди понедельника: приложения, которые помогут жителям Твери поменять жизнь к лучшему

  • 20 января 2021, Среда 19:15
  • 2316
Не жди понедельника: приложения, которые помогут жителям Твери поменять жизнь к лучшему

Казалось бы, совсем недавно мы желали друг другу счастливого Нового года, запускали в небо фейерверки и под традиционные салаты в сотый раз смотрели «Иронию судьбы». А тут уже, оказывается, и январь подходит к концу. Самое время вспомнить о том, какие планы мы обозначили себе на 2021-й, и оценить собственные старания по их претворению в жизнь. 

Кто-то решил бросить курить, другой похудеть, третий – начать заниматься пробежками вместе с ребятами из Tver Run Lab. Но давайте откровенно: большинство наших предновогодних обещаний, данных самим себе, остаются невыполненными. Мало кто способен разделить праздничную эйфорию от реальной постановки целей. И вот мы уже опять откладываем мечты до понедельника, до весны, а то и до следующего нового года. Между тем, вовсе не обязательно для приобретения полезных привычек делать привязку к очередной ключевой дате. Начинать можно даже не завтра – сейчас. И помогут нам в этом специальные мобильные приложения. 

Сайт «Топ Тверь» протестировал несколько планировщиков и постановщиков задач, а теперь спешим поделиться опытом с читателями  в постоянной рубрике «Приложи смартфон». Как всегда – никакой рекламы, только личные впечатления. 

Productive 

Довольно-таки удобная, интуитивно понятная и при этом в хорошем смысле навороченная программа. С ее помощью можно составить насыщенный план на весь год или ставить себе разовые задачи каждый день – по необходимости. Интерфейс у Productive дружелюбный, никаких специальных навыков для использования приложения не понадобится. 

Итак, начинаем менять свою жизнь к лучшему. При первом запуске программа спросит, во сколько мы просыпаемся и какое время нам лучше всего подходит для подведения итогов. А потом недвусмысленно намекнет на то, что за все в суровой реальности нужно платить, и халявы не будет. Да, все верно: программа платная, и мы сразу вас об этом предупреждаем. Можно оформить подписку на месяц за 590 рублей или же сразу на год за 2299 рублей. Пробный период тоже предусмотрен, и длится он ровно неделю. Как правило, этого времени хватает на то, чтобы принять решение. А пока пользуемся случаем и изучаем Productive вместе. 

Приложение сходу предложит вам создать первую задачу: пить воду (как известно, от правильного баланса жидкости в организме зависит наше самочувствие), тренироваться, медитировать или читать. Выберите то, что вам больше по душе, и пройдите краткое обучение с подсказками. Все предельно понятно и просто, создавать задачи и корректировать их не составит труда. Главное – не запутаться поначалу при планировании, потом все пойдет гораздо легче. 

«Приложи смартфон»: сервисы, которые помогут начать новую жизнь с понедельника

Разобравшись с первой задачей и потыкавшись в интерфейсе, переходим к созданию новых целей. И вот тут программа предлагает нам сразу определиться: запланировать, например, поход в барбершоп (разовая задача) или начать наконец-то вырабатывать привычку заправлять постель каждое утро (регулярная задача). Если вы четко знаете, чего хотите, то легко настроите саму цель, частоту выполнения, а также дату окончания или количество (например, подходов при отжиманиях). Не забудьте включить уведомления, чтобы приложение контролировало ваши старания. 

«Приложи смартфон»: сервисы, которые помогут начать новую жизнь с понедельника

Если же сразу вам трудно определиться, выберите одну из предложенных категорий: утренние привычки, финансы, домашние дела, саморазвитие и т.д. А дальше уже подбирайте конкретную задачу – составить список покупок, реже ходить в рестораны или начать копить на новый велосипед. Забываете вынести мусор? Программа напомнит. Беспокоитесь о цветах на подоконнике? Программа не даст забыть вовремя их полить. Вариантов много, вам остается лишь определиться с целями и потратить некоторое время на индивидуальные настройки. 

«Приложи смартфон»: сервисы, которые помогут начать новую жизнь с понедельника

А дальше приложение будет напоминать вам о невыполненных задачах и вести статистику ваших стараний. Хотите бросить себе вызов? Участвуйте в челленджах – например, устройте себе «Цифровой детокс» и ударными темпами без жалости к себе сокращайте бессмысленные листания новостной ленты в смартфоне. Но помните и о важном правиле: без фанатизма. 

В Play Market программу Productive скачали уже более миллиона пользователей, а средняя оценка составляет 4,2 из 5. 

Goal Meter 

Основная фишка программы – стильные оригинальные картинки, которые придают ей некоторый шарм. Но в целом это тоже серьезный инструмент для достижения целей, формирования полезных привычек и создания правильного распорядка дня. 

«Приложи смартфон»: сервисы, которые помогут начать новую жизнь с понедельника

Для начала здесь нам тоже предлагается добавить в свой личный план нужные задачи и потом приступить к выполнению. Для удобства они разбиты на категории: финансы, диета, упражнения и т.д. И уже дальше вам предстоит выбрать конкретную цель – например, усердно работать. Создатель программы не поленился и для каждого варианта написал мотивационную речь, но читать ее или нет – личное дело каждого. На наш взгляд, эти короткие статьи приятно разбавляют рутинные свайпы и клики, однако есть у них особенность: автор из США, а потому некоторые его мысли могут показаться вам неприменимыми к отечественному менталитету. Да и отсылки к определенным культурным феноменам не всегда достигают нужного эффекта. Кроме того, нам показался весьма сомнительным ход, использованный разработчиком для первичных настроек: мол, прочитайте внимательно обучение, иначе вы можете… умереть. Если это и шутка, то крайне сомнительная. Но если вам наплевать на странный юмор автора Goal Meter, просто пользуйтесь приложением, если в целом оно вас устраивает. Интерфейс, во всяком случае, у него вполне дружелюбный и не напрягающий. 

«Приложи смартфон»: сервисы, которые помогут начать новую жизнь с понедельника

А еще вы можете выбрать собственную картинку для каждой своей задачи – как говорится, визуализировать мечту. Можно использовать готовые варианты, в том числе те самые забавные картинки, о которых говорилось вначале, а можно добавить из вашей галереи. Тут уж как сами захотите. 

«Приложи смартфон»: сервисы, которые помогут начать новую жизнь с понедельника

Но не можем умолчать о нюансе: приложение Goal Meter бесплатное лишь условно. Если вы захотите добавить больше трех целей (что логично) и получить дополнительные функции, придется облегчить кошелек на 10 долларов США. 

Оценка: 4,4 из 5. Программу скачали более миллиона человек. 

Полезные привычки 

Разработчики следующего приложения не стали мудрствовать лукаво и назвали его в полном соответствии с предназначением. Принцип действия все тот же: ставите себе цели и назначаете регулярные задачи, после чего «Полезные привычки» начинают следить за их выполнением. 

Как и в тех программах, что мы рассмотрели выше, вы можете выбирать из предложенных тем, объединенных в категории. Вариантов тут довольно много, есть в том числе довольно любопытные – например, «увидеть море» или «выучить новый язык». Параллельно вам предлагается делать ежедневные записи о достижениях, а также идеях и чувствах. Не спешите сбрасывать это со счетов: построение планов и подведение итогов – тоже важная часть работы над собой. Если вы будете не просто следовать поставленным перед собой задачам, но и анализировать успешность их выполнения, придумывать себе новые вызовы и просто оценивать эффективность с эмоциональной точки зрения, пользы от этого будет гораздо больше. 

«Приложи смартфон»: сервисы, которые помогут начать новую жизнь с понедельника

В целом возможностей у «Полезных привычек» много, но есть, на наш взгляд, и пара значимых минусов. Во-первых, интерфейс приложения сложно назвать дружелюбным – он скорее неудобный, а потому первое время придется хорошенько попотеть, чтобы разобраться в правильном планировании задач. А во-вторых, не сочтите нас снобами, но «Полезным привычкам» явно не хватает красивого оформления. Дизайн настолько минималистичен, что попросту скучен. Мы не говорим, что обязательно нужны авторские картинки, как в Goal Meter, но даже простенькие, как в том же Productive, уже значительно оживляют приложение и делают его приятным для глаз. И для использования, разумеется. 

«Приложи смартфон»: сервисы, которые помогут начать новую жизнь с понедельника

В целом вердикт такой: «Полезные привычки» – приложение функциональное, но неудобное. При этом оно еще платное (499 рублей единоразово), в противном случае вы будете уставать от назойливой рекламы. 

Оценка на Play Market: 4 из 5. 

Foccus: Мотивационный дневник и трекер настроения 

Следующее приложение, которое попало под наш испытующий взгляд, скорее можно назвать не планировщиком, а мотиватором. Однако мы все же включили его в этот обзор, потому что для достижения целей важны не только регулярные напоминания, но и правильный настрой. 

День Foccus предлагает начинать с утренних ритуалов вроде зарядки, стакана воды и чистки зубов. Однако вы можете добавить и свои собственные – составление планов, медитация или бодрящий кофе. Дальше, следуя стандартному плану, следует поблагодарить себя и других. Не забудьте сделать оптимистичный прогноз: что сделает сегодняшний день замечательным? 

«Приложи смартфон»: сервисы, которые помогут начать новую жизнь с понедельника

А вечером приложение советует проанализировать свои действия и подумать, что завтра вы попробуете сделать лучше. Также вы можете записать события дня минувшего, которые бы назвали прекрасными. И, наконец, финальный этап перед сном – оценка своего настроения. 

«Приложи смартфон»: сервисы, которые помогут начать новую жизнь с понедельника

Предлагает программа оценить и итоги месяца – насколько успешными вы были в работе, правильном питании, семейных и личных отношениях, а также еще по целому ряду параметров. По сути, Foccus подталкивает вас к самостоятельной постановке целей, не предлагая готовые варианты вроде «похудеть к отпуску». Так что тем, кто не хочет тратить время на самокопание и оценку продуктивности дня, это приложение вряд ли подойдет. А вот для тех, кто любит анализировать, взвешивать «за» и «против», а также ценит в первую очередь мотивацию, Foccus станет своего рода удобным онлайн-блокнотом. 

Оценка на Play Market: 4,7 из 5. 

Мы будем рады, если наш обзор поможет вам определиться с выбором планировщика. Если же вы знаете альтернативу выбранным нами приложениям, поделитесь своим опытом в комментариях. Помните: программа – это всего лишь инструмент, а по-настоящему все зависит только от нас самих. 

И удачи вам в достижении целей! 

Сергей САВИНОВ

0

Если Вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Поделись новостью с друзьями
Поделись новостью с друзьями:

Похожие записи

Ничего не найдено

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: