С каждым днем прогнозы становятся все жарче. В ближайшие дни воздух в Тверской области прогреется до +35 градусов. Об этом сообщает МЧС со ссылкой на данные тверских синоптиков.
Такая адская жара и палящий зной продержатся в регионе, как минимум, три дня – с 10 по 12 июля. В Гидрометцентре России считают, что столбики термометров в Московской области и соседних регионах могут подняться и до +37 градусов. И, конечно, при такой погоде возможны грозы и даже ураганы.
Берегите себя, своих детей и соблюдайте правила безопасности.
В жару выше +30 градусов старайтесь как можно меньше перемещаться по улицам, обязательно носите с собой простую воду и пейте ее, надевайте головные уборы с полями, солнцезащитные очки и свободную одежду из натуральных тканей.
Не употребляйте алкоголь и вредную для организма еду. Ешьте больше фруктов, овощей, холодные супы, нежирное мясо, кисломолочные продукты.
Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями лучше в эти дни вообще не выходить из дома.
