На изменения атмосферного давления люди реагируют по-разному: для одних они остаются незамеченными, тогда как другие могут испытывать ухудшение самочувствия из-за изменений климата. О том, как улучшить свое состояние в такие дни, в интервью «Известиям» рассказала невролог Екатерина Демьяновская.
Атмосферное давление показывает, с какой силой воздух давит на людей и предметы. Нормальным считается уровень в 760 мм рт. ст. При потеплении давление, как правило, падает, а при ухудшении погоды растет, уточнила специалист.
По словам врача, универсального средства против резких погодных изменений не существует.
«Важно хорошо отдыхать, следить за рационом, не забывать о прогулках и активном движении. Гипертоникам рекомендовано ограничить потребление жидкости и избегать соли. Некоторые ищут облегчение в контрастном душе или теплых ваннах для ног», — добавила она.
Также метеочувствительным людям стоит практиковать закаливание и бальнеотерапию.
