Роспотребнадзор выпустил специальную памятку, чтобы родителям было проще объяснить детям такое понятие, как «коронавирус».
Советы на своём официальном портале разместил Роспотребнадзор. Если ваш ребёнок боится возникшего ажиотажа по поводу эпидемии или наоборот — не слишком осведомлен по поводу происходящего, Роспотребнадзор выпустил памятку о том, как поговорить с несовершеннолетним так, чтобы он понял всю текущуюобстановку. В памятке — 8 пунктов.
- Задавайте открытые вопросы и слушайте. Пригласите вашего ребенка обсудить эту тему. Узнайте, как много они уже знают, и прислушайтесь к их ответу. Если они слишком маленькие и не слышали о вспышке, вам, возможно, не нужно поднимать эту тему — просто воспользуйтесь возможностью напомнить им о правилах гигиены, не внушая новых опасений. Рисование, истории и другие методы, возможно, помогут вашему ребенку открыться для разговора.
- Будьте честны: объясните правду доступным для ребенка языком. Дети имеют право на правдивую информацию о том, что происходит в мире, но и взрослые обязаны защищать их от страданий. Говорите на языке, соответствующем возрасту ребенка, следите за их реакцией и будьте чувствительны к их беспокойству. Если вы не можете ответить на их вопросы, не придумывайте. Используйте это как возможность вместе найти ответы, например, на сайте ЮНИСЕФ.
- Покажите им, как защитить себя и своих друзей. Один из лучших способов защитить детей — это просто поощрять регулярное мытье рук. Это не должен быть запугивающий разговор. Вы также можете показать детям, как прикрывать локтем кашель или чихание, объяснить, что лучше не подходить слишком близко к людям, у которых есть эти симптомы.
- Подбодрите их. Вы можете помочь своим детям справиться со стрессом, предоставляя им возможность играть и отдыхать, когда это возможно. Следуйте привычному расписанию и распорядку, насколько это возможно, особенно перед сном, или помогите создать новый распорядок дня в новой среде. Если ваш ребенок плохо себя чувствует, объясните, что он должен оставаться дома/в больнице, потому что это безопаснее для него и его друзей.
- Проверьте. Объясните, что коронавирус не имеет никакого отношения к тому, как кто-то выглядит, откуда он или на каком языке говорит. Напомните своим детям, что каждый заслуживает безопасности в школе.
- Ищите помощников. Для детей важно знать, что люди помогают друг другу, проявляя доброту и щедрость. Поделитесь историями о работниках здравоохранения, ученых и молодежи, среди прочих, которые работают над тем, чтобы остановить вспышку и обеспечить безопасность сообщества.
- Позаботьтесь о себе. Вы сможете помочь своим детям лучше, если вы также позаботитесь о себе. Дети сами догадаются, как вы реагируете на новости, так что им поможет тот факт, что вы спокойны и контролируете ситуацию. Найдите время для того, чтобы расслабиться и восстановить силы.
- Завершите разговор, демонстрируя заботу. Когда ваш разговор закончится, попробуйте понять уровень их беспокойства, наблюдая за языком тела, обращая внимание на то, используют ли они свой обычный тон голоса и наблюдая за их дыханием. Напомните им, что вы заботитесь о них, что вы слушаете их, и что вы готовы прийти на помощь, если они обеспокоены чем-то».
