20 Ноября 2018
$56.8
70.53
16+

PDA-версия
Рубрики
К началу
Новости дня
Совет дня на Спорт FM 19.12.2016

Учитесь поощрять себя за проделанную работу и достигнутый результат

Сегодня Гоча советует всем, кто занимается в зале регулярно делать себе подарки и отмечать свои успехи маленькими радостями.

Радио Спорт FM Тверь 96.5 FM

Автором рубрики о спорте «Совет дня на Спорт FM», является известный спортсмен, титулованный фитнес - инструктор Твери и тренер фитнес-клуба "Атлетик Джим" - Гоча Омарашвили!

- Обязательно награждайте себя за каждый этап проделанной работы! Например, целый месяц подряд вы ходили в клуб регулярно, три - четыре раза в неделю, значит, вы имеете полное право на олимпийку из последней коллекции «Adidas». Удалось повысить свой результат в приседаниях на 2 килограмма? Купите себе новый фирменный и красивый шейкер для спортивного питания. Сумели похудеть на 4 кг, приобретите сертификат в spa-салон и так далее.

Вы можете думать, что как раз вам такого рода стимулы не нужны. Заблуждаетесь! Фитнес – дело не простое. Видимых перемен в зеркале ждать можно долго. Чтобы ваша психика не страдала на пути к совершенству, лучше лишний раз побаловать себя приятными сюрпризами. И держите их на видном месте! Примерно через год необходимость в такого рода поощрениях отпадает. Со всех сторон вы будете слышать воодушевляющие комплименты!

Всем хорошей недели и результативных тренировок.

P.S. "Совет дня на Спорт FM" – это рубрика, в рамках которой вы сможете узнать о спорте, фитнесе, здоровом питании и правильных тренировках еще больше полезной информации! Мы хотим, чтобы вы получали только качественные знания на спортивную тему! Чтобы ставили цель и развивались! Чтобы совершали как можно меньше ошибок на пути к идеальной фигуре! С уверенностью заявляем, что советы Гочи будут интересны не только новичкам, но и спортсменам со стажем!

Кроме того, рубрика интерактивная, а это означает, что вы всегда сможете получить отклик и обратную связь! Делитесь мнениями и опытом в комментариях к посту, задавайте свои вопросы! Мы с удовольствием ответим на них и дадим рекомендации!

Занимайтесь спортом, любите жизнь! И помните, в любом деле, главное начало!

Найдите время на занятие спортом


648

Возврат к списку

Игорь Руденя встретился с председателем Среднерусского банка ПАО «Сбербанк» Кириллом Брелем
19 ноября губернатор Тверской области Игорь Руденя провёл встречу с вице-президентом, председателем Среднерусского банка ПАО «Сбербанк» Кириллом Брелем. Обсуждалось сотрудничество регионального Правительства с банком в сфере реализации социально-экономических проектов.
19.11.201818:50
Больше фоторепортажей
В этом году только в столице Верхневолжья он собрал более 28 тысяч человек, а в целом в Тверской области в ряды полка влились более 79 тысяч наших земляков. Акция «Бессмертный полк» прошла в Твери третий раз подряд.
09.05.201719:02
Больше видео

Архив новостей
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 1 2
Новости из районов
Предложить новость