25 Мая 2018
$56.8
70.53
16+

PDA-версия PDF-версия Аудиоверсия

К началу
Новости дня
Здоровье 21.05.2015

Кто только от нее не маялся

«Изжога в центре внимания» – таков девиз Всемирного дня здорового пищеварения в этом году.

«Изжога в центре внимания» – таков девиз Всемирного дня здорового пищеварения в этом году.

Этот день уже более 50 лет отмечается во многих странах. Согласно статистике, различными расстройствами органов пищеварения страдает половина землян, особенно городских жителей. Изжога – один из самых распространенных симптомов неблагополучия желудочно-кишечного тракта, когда в груди ощущается жжение. Причина – заброс желудочного содержимого в пищевод и раздражение слизистой оболочки кислотой и ферментами желудочного сока.

Прежде чем оказывать себе скорую помощь, нужно понять, что провоцирует изжогу и как свести к минимуму ее причины. Первый совет гастроэнтерологов: не переедать. Питание должно быть дробным, пищу нужно хорошо пережевывать.

Способствует забросу кислоты в пищевод слишком жирная пища, поскольку пищевые жиры задерживают эвакуацию желудочного содержимого. Лучше избегать очень горячих и холодных продуктов, не принимать сразу после еды горизонтальное положение. Вреден и тугой пояс, который увеличивает давление внутри брюшной полости. Еще один неблагоприятный фактор – курение.

Кроме известных таблеток от изжоги есть немало испытанных народных средств: настой полыни, семечки, картофельный сок, настой льняного семени, мятный чай. Можно не спеша выпить стакан теплой минеральной воды, принять активированный уголь.

Многие гасят «пожар» раствором соды, но постоянно это делать нельзя. Натрий, который в ней содержится, быстро поступает в кровяное русло и негативно влияет на состояние сосудов, уменьшая их эластичность.

В любом случае, нужно разобраться с причинами своей изжоги. А если принятые меры не помогают, обязательно пройти медицинское обследование.

Александра МАЛЫШЕВА,
терапевт
Автор: Александра МАЛЫШЕВА
53

Возврат к списку

Тверских детей с нетерпением ждут в лагерях
Считанные дни остаются до начала самых длинных каникул в году. В нашем регионе в загородных, дневных, палаточных лагерях (всего их 600 с лишним) отдохнут более 70 тыс. ребят. Губернатор Игорь Руденя поставил четкую задачу: летний сезон должен пройти на высоком, качественном уровне. Мелочей здесь нет и быть не может. Журналисты «ТЖ» выяснили, как идет подготовка к встрече детей.
24.05.201812:35
Больше фоторепортажей
В этом году только в столице Верхневолжья он собрал более 28 тысяч человек, а в целом в Тверской области в ряды полка влились более 79 тысяч наших земляков. Акция «Бессмертный полк» прошла в Твери третий раз подряд.
09.05.201719:02
Больше видео

Архив новостей
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
30 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3
Новости из районов
Предложить новость