26 Апреля 2018
$56.8
70.53
16+

PDA-версия PDF-версия Аудиоверсия

К началу
Новости дня
Здоровье 14.08.2014

Полосатая вкуснятина

Фотограф: PHOTOFORUM.RU

Дыня очищает организм не хуже арбуза

Дыня очищает организм не хуже арбуза

До школы осталось чуть более двух недель – за это время необходимо не только позаботиться о приобретении одежды и обуви для школы, но и о здоровье ребенка. Больше всего школьник растет летом, причиной тому – изобилие свежих овощей и фруктов. В августе необходимо успеть насытиться витаминами. Вторая по величине королева ягод – дыня. Сейчас она наиболее спелая и вкусная, а дети ее просто обожают.

Кстати, витаминов в дыне больше, чем в арбузе. Она содержит умеренное количество витаминов Е, С, В2, В6, никотиновую, пантотеновую и фолиевую кислоты. В комплексе они оказывают общеукрепляющее действие, улучшают структуру кожи, волос и ногтей. Витамин С способствует укреплению иммунитета и сосудов, поэтому дыня особенно полезна часто болеющим детям и тем, у кого есть склонность к появлению синяков.

Как и арбуз, дыня обладает мочегонным и желчегонным действием. Она избавит от отеков, придаст лицу здоровый цвет. Причем не только если принимать ее внутрь – известна эффективная процедура удаления пигментных пятен, угревой сыпи с помощью дынных масок, что особенно актуально в подростковом возрасте. Для этого наносят размельченную мякоть плода тонким слоем на лицо и через 10 – 15 минут смывают, затем лицо просушивают и смазывают питательным кремом. Маски нужно делать через день, курс такого лечения около месяца.

В дыне много пектинов – пищевых волокон, которые обладают свойством вычищать из самых укромных уголков кишечника шлаки. Поэтому дыня полезна тем детям, кто часто переедает. В мякоти бахчевой царицы есть вещества, помогающие выработке серотонина – «гормона счастья», так что дыня – одно из лучших лекарств от плохого настроения.

Подготовила Ирина СЕРГЕЕВА

Автор: Ирина СЕРГЕЕВА
37

Возврат к списку

В Тверской области стартовали массовые субботники
На этот весенний призыв снова откликнулись миллионы жителей России. Лопата, грабли и мешок для мусора по-прежнему остаются для многих гораздо более убедительными аргументами, чем давно надоевшая фраза: «Убирать город должны специальные службы – при чем здесь я?». 
26.04.201818:18
Больше фоторепортажей
В этом году только в столице Верхневолжья он собрал более 28 тысяч человек, а в целом в Тверской области в ряды полка влились более 79 тысяч наших земляков. Акция «Бессмертный полк» прошла в Твери третий раз подряд.
09.05.201719:02
Больше видео

Архив новостей
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
26 27 28 29 30 31 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 1 2 3 4 5 6
Новости из районов
Предложить новость