18 Июня 2018
$56.8
70.53
16+

PDA-версия PDF-версия Аудиоверсия

К началу
Новости дня
Культура 15.02.2016

Советуют успешные

С 1 по 14 февраля 2016 года в Михайловском зале библиотеки имени А.И. Герцена проходит книжно-иллюстративная выставка под одноименным названием

С 1 по 14 февраля 2016 года в Михайловском зале библиотеки имени А.И. Герцена проходит книжно-иллюстративная выставка под одноименным названием.

На ней представлена литература, рассказывающая о здоровом образе жизни, правильном питании, борьбе с курением, сохранении молодости, йоге. Здесь есть различные издания, посвященные физическому и душевному здоровью, физкультуре и спорту. Составитель экспозиции библиотекарь Елена Парамонова не сомневается:

 – У нас читатели всех возрастов найдут для себя немало интересного и полезного. Мы постарались объединить спектр практических рекомендаций, как быть здоровым и счастливым, от известных людей разных эпох. 

«Раздумьями о здоровье» делится известный врач-кардиолог, академик советской эпохи Николай Амосов, который неустанно и с большим энтузиазмом призывал людей к правильному образу жизни. Он и сам был наглядным примером того, что физические упражнения продлевают молодость, делают человека выносливым и устойчивым к стрессам, наконец, создают в организме запас прочности. Прожив активно 89 лет, Николай Амосов доказал, что можно не только замедлить старение, но даже победить такую суровую болезнь, как порок сердца. 

Его совет звучит актуально и для современников: «Чтобы быть здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значительные, заменить их нельзя ничем».

В своей книге патриарх кардиологии рассказывает о медицине «для себя», о механизме болезней, о том, как укрепить организм.

Пользуется спросом, особенно у молодежи, литература наших современников, всем известных и успешных людей. Вместе с известной певицей в книге «Йога с Валерией» вы научитесь восстанавливать душевное равновесие и чувствовать красоту окружающего мира. Секреты красивой фигуры поможет раскрыть телеведущая Юлия Бордовских в книге «Фитнес для двоих». Популярные диетологи Маргарита Королева и Пьер Дюкан дадут советы, как оставаться стройными, при этом не отказываясь от сладкого. 

Наряду с книгами на выставке представлены аудио- и видеоматериалы по фитнесу, приемам массажа, диете. С их помощью можно вечер в семейном кругу сделать приятным и полезным.
Автор: Александра БОРОВАЯ
143

Возврат к списку

В Тверской области стартовал проект "Народный путеводитель"  ВИДЕО
Проект «Народный путеводитель» стартовал в Тверской области. Проект подготовлен Министерством туризма Тверской области и журналистами РИА "Верхневолжье". Главное для нас рассказать о самых интересных местах Тверской области. Первой нашей остановкой стал Торжок.
17.06.201821:50
Больше фоторепортажей
В этом году только в столице Верхневолжья он собрал более 28 тысяч человек, а в целом в Тверской области в ряды полка влились более 79 тысяч наших земляков. Акция «Бессмертный полк» прошла в Твери третий раз подряд.
09.05.201719:02
Больше видео

Архив новостей
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 1
Новости из районов
Предложить новость