21 Января 2017
$59.67
63.73
PDA-версия PDF-версия Аудиоверсия

Новости дня
Общество 09.02.2015

Молодость дается всем, а старость – избранным

Фотограф: Дмитрия Ходарева

Самым пожилым мужчиной в мире считается японец Сакари Момои, который на днях отметил 112-й день рождения

Самым пожилым мужчиной в мире считается японец Сакари Момои, который на днях отметил 112-й день рождения. Как утверждают ученые-геронтологи, проживание в высокогорных районах увеличивает нашу жизнь еще на 12 лет. Но и тверская земля, расположенная в средней части Восточно-Европейской равнины, дает хороший заряд витальных сил: у нас проживают 112 человек, прошедших вековой рубеж. Старейшей из них – 108 лет. Мы спросили тверитян: «В чем же секрет долголетия?»

Сергей Горонков, мастер смены деревообрабатывающего предприятия:

– Если хочешь дожить до глубокой старости, готовься к этому в молодости. Следи за собой, забудь о табаке, алкоголе, даже не думай о наркотиках, соблюдай правильный режим питания. Лишние килограммы, как я слышал, забирают у человека от трех до девяти лет жизни. Вот и подумайте, что важнее: еда без ра­зумных ограничений или здоровье, ценность которого мы начинаем понимать порой только на склоне лет.

Алиса Жук, химик-технолог:

– Мне кажется, что в современных городах, особенно мегаполисах, сложно стать ровесником века. Экология, на мой взгляд, важнейший фактор, который влияет на продолжительность нашей жизни. Поэтому и долгожителей в деревнях больше – сама природа этому способствует. Чистый воздух и вода, овощи и фрукты из своего огорода без всяких химических добавок, физическая нагрузка – вот и весь секрет. И, конечно, забота любимых детей и внуков.

Владимир Холодцов, пенсионер:

– В любом возрасте нужно вести активный образ жизни, больше двигаться, делать по утрам зарядку. В молодости я серьезно увлекался спортом, трижды был чемпионом Владимирской области по тяжелой атлетике, и с тех пор стараюсь держать себя в хорошей форме. Скоро мне исполнится 70, но до сих пор к врачам за помощью обращаюсь крайне редко. Хочешь долго жить – живи правильно. И будь оптимистом: отличное настроение – лучшее лекарство. 

Любовь Курбанова, пенсионерка:

– Жить в ладу с собой и природой –  главное правило, соблюдая которое можно надолго сохранить запас молодости. Для меня работа на приусадебном участке – это не только забота о будущем урожае, но и образ жизни, особенно сейчас, на пенсии. Целый день на свежем воздухе, а потом усталость как рукой снимает русская банька. Особенно хороша она зимой, когда выйдешь из парилки, выльешь на себя ушат холодной воды, поваляешься в снегу – все болезни уходят.

Галина Розаева, школьный вахтер:

– Мне кажется, что отмеренный нам срок определяется генетической предрасположенностью организма. Но и ему надо помогать, чтобы он мог выполнить заложенную в нем программу. Делать это можно по-разному, к примеру, вести не только правильный, но и праведный образ жизни: помогать людям, не завидовать чужому достатку, ведь здоровье за деньги не купишь. А еще много читать, слушать хорошую музыку и уметь радоваться каждому прожитому дню.

Подготовила 
Светлана АВДЕЕВА
Фото 
Дмитрия Ходарева

Автор: Светлана АВДЕЕВА
44

Новости партнеров

Loading...

Возврат к списку

В Твери чествовали журналистов, операторов и фотокоров
В киноконцертном зале «Панорама» бизнес-центра «Тверь» прошло торжественное мероприятие, посвященное Дню российской прессы. Его главными героями стали наши коллеги, сотрудники редакций региональных и районных газет, телерадиокомпаний и сетевых изданий.
20.01.201721:46
Больше фоторепортажей
 
Этот уникальный проект наша газета и областная универсальная научная библиотека имени А.М. Горького проводят при поддержке Правительства Тверской области. 
22.10.201604:07
Больше видео

Архив новостей
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
26 27 28 29 30 31 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4 5
Новости муниципалитетов
Письмо в редакцию