19 Января 2017
$59.18
63.23
PDA-версия PDF-версия Аудиоверсия

Новости дня
Здоровье14.08.2014

Полосатая вкуснятина

Фотограф: PHOTOFORUM.RU

Дыня очищает организм не хуже арбуза

Дыня очищает организм не хуже арбуза

До школы осталось чуть более двух недель – за это время необходимо не только позаботиться о приобретении одежды и обуви для школы, но и о здоровье ребенка. Больше всего школьник растет летом, причиной тому – изобилие свежих овощей и фруктов. В августе необходимо успеть насытиться витаминами. Вторая по величине королева ягод – дыня. Сейчас она наиболее спелая и вкусная, а дети ее просто обожают.

Кстати, витаминов в дыне больше, чем в арбузе. Она содержит умеренное количество витаминов Е, С, В2, В6, никотиновую, пантотеновую и фолиевую кислоты. В комплексе они оказывают общеукрепляющее действие, улучшают структуру кожи, волос и ногтей. Витамин С способствует укреплению иммунитета и сосудов, поэтому дыня особенно полезна часто болеющим детям и тем, у кого есть склонность к появлению синяков.

Как и арбуз, дыня обладает мочегонным и желчегонным действием. Она избавит от отеков, придаст лицу здоровый цвет. Причем не только если принимать ее внутрь – известна эффективная процедура удаления пигментных пятен, угревой сыпи с помощью дынных масок, что особенно актуально в подростковом возрасте. Для этого наносят размельченную мякоть плода тонким слоем на лицо и через 10 – 15 минут смывают, затем лицо просушивают и смазывают питательным кремом. Маски нужно делать через день, курс такого лечения около месяца.

В дыне много пектинов – пищевых волокон, которые обладают свойством вычищать из самых укромных уголков кишечника шлаки. Поэтому дыня полезна тем детям, кто часто переедает. В мякоти бахчевой царицы есть вещества, помогающие выработке серотонина – «гормона счастья», так что дыня – одно из лучших лекарств от плохого настроения.

Подготовила Ирина СЕРГЕЕВА

Автор: Ирина СЕРГЕЕВА
8

Новости партнеров

Loading...

Возврат к списку

На Тверском региональном этапе Всероссийского дня снега Морозовы опередили Снежковых
Накануне всю ночь медленно, но верно падал снег. В парке активного отдыха «Гришкино» на территории Калининского района и вовсе намело сугробы по колено.
16.01.201722:23
Больше фоторепортажей
 
Этот уникальный проект наша газета и областная универсальная научная библиотека имени А.М. Горького проводят при поддержке Правительства Тверской области. 
22.10.201604:07
Больше видео

Архив новостей
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
26 27 28 29 30 31 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4 5
Новости муниципалитетов
Письмо в редакцию