23 Октября 2017
$57.51
67.89
PDA-версия PDF-версия Аудиоверсия

К началу
Новости дня
Спорт 22.05.2011

Александра Николаева – «Мисс Фитнес Европа»

Фотограф: Александр Солодков

На прошедшем в Твери Открытом чемпионате Европы по фитнесу и культуризму среди профессионалов тверитянка завоевала золото в категории «Модельный фитнес».

На прошедшем в Твери Открытом чемпионате Европы по фитнесу и культуризму среди профессионалов тверитянка завоевала золото в категории «Модельный фитнес».  

«Я безмерно счастлива!»

– Александра, как чувствуете себя в ранге чемпионки Европы – лучшей из лучших?

– Я безмерно счастлива!.. Даже на своем дебютном выступлении в Нижнем Новгороде на международном турнире серии Гран-при я не испытывала столько положительных эмоций. Может быть, потому, что этот чемпионат проходил в моей родной Твери, и поддержать меня в драмтеатр пришло очень много близких и знакомых. Я рада, что их не подвела. Я рада, что добилась поставленной цели.

– Как вам остальные претендентки на титул «Мисс Фитнес Европа»?

– Все соперницы оказались очень сильны по всем данным: и рельефные, и сухие, и внешне неплохие, и на сцене умеют вести себя. Потому могу сказать, что судьям пришлось нелегко, вообще их жалко: как оценить девушек, когда они стоят, как картинки. Но эту победу вырвала я!

– Много сил было затрачено, чтобы добиться успеха?

– Что касается эмоций, то выложилась по полной. Я даже сейчас не помню в деталях момента награждения. Правда, вместе с удовлетворением от достигнутого успеха появилась и какая-то пустота. Многие спортсмены мне раньше говорили, что после победы, после достижения цели наступает состояние внутреннего опустошения. Теперь я это знаю на собственном опыте. Однако лучшее лекарство от печали – поставить себе новую цель. А на сцене все было довольно забавно и интересно. Макияж, прически, платья… Не каждый день приходится одеваться в такие наряды. Я думаю, удовольствие зрителям мы доставили.
 
«Можно выйти только с накрашенными ресничками»

– Кстати, профессиональный фитнес – дорогое удовольствие?

– Не скажу, чтобы особо. Платья и костюмы шьются «под свои косточки», под цвет глаз, и здесь твоя фантазия может развернуться, как душе угодно. Если финансы не позволяют нанять визажиста, накраситься можно самостоятельно. Нет такой четкой установки: делать на соревнования сногсшибательный вечерний макияж. По большому счету, можно выйти только с накрашенными ресничками. 

– Судя по вашему выступлению, вы подбирали платье под цвет глаз. Ваш любимый цвет – синий?

– Розовый. По крайней мере, раньше очень нравился. А сейчас больше склоняюсь к бирюзовому, голубому. 

Есть еще какие-то предпочтения в одежде?

– До работы в зале в моем гардеробе преобладали спортивные вещи. Но сейчас, когда я по многу часов провожу в спортивной одежде, мне уже хочется носить каблуки, классические юбки и платья. 

– Часто ловите на себе восхищенные взгляды?

– Мужские взгляды я ловила всегда, потому привыкла. А сейчас к этому прибавляется женское внимание. Люди делятся на тех, кто тебе завидует, и тех, кому ты откровенно нравишься. Несомненно, приятно, когда восхищаются совершенством твоего тела. Допустим, ко мне на работе в спортзале подошла женщина лет сорока и сказала: «Мне нравится ваша фигура, и я хочу заниматься у вас». Именно из-за фигуры внимания, конечно, стало больше. Люди смотрят и понимают, что ты собой занимаешься.  

«Если надо, значит, будет»

– Вообще спортом вы увлекаетесь давно? 

– О себе могу сказать, что я спортивный ребенок. В детстве побывала везде, где можно было побывать. В свое время занималась легкой атлетикой, самбо, много танцевала. Но это было больше на любительском уровне. Правда, лет в 11 я участвовала в каких-то областных соревнованиях по самбо, помню, даже заняла призовое место. В то время тренировалась в «Юности» у заслуженного тренера России Александра Соколова. Он говорил мне о перспективах, но ребенку все трудно это понять. Здесь больше играет роль «надоело, не хочу», потому я не ставила определенную цель ни в каком виде спорта. Помню, на соревнованиях по легкой атлетике я в 12 лет прыгнула в длину на 4,2 метра. Дали медаль за первое место и денег – пять рублей, на которые я накупила кучу жвачек. Но тогда, повторюсь, у меня не было понятия, что нужно идти дальше. А сейчас я настроена очень решительно.

– Наверное, благодаря родителям?

– Мои родители спортом не занимаются. Зато моя бабушка Нина Федотовна ходила на лыжах, в свое время выступала на соревнованиях за спортивное общество железнодорожников «Локомотив». У нее тоже много наград, в том числе за первые места. Получается, из нашей семьи спортивный человек – только бабушка. 

– Значит, вы – бабушкина гордость?

– Да. Я на нее очень похожа (как говорят, что-то переходит через поколение). Многое в своем характере вижу от нее. 

– Кстати, можете назвать самые положительные и отрицательные качества своего характера?

– (Смеется) Начнем с отрицательного. По гороскопу я телец и бык, и если я встаю на какую-то позицию – это все… Даже если понимаю, что позиция неверная, иду до конца, до победного. Грубо говоря, я вынесу мозг, доказывая свое. Во мне такое есть, и многие об этом говорят. Когда касается отстаивания своей точки зрения на работе, это хорошо. Однако в кругу семьи – плохо. Но потом, когда я остываю и осознаю свою вину, становлюсь доброй и начинаю сглаживать острые углы. 

– Отметьте в себе что-то положительное. Что еще досталось от бабушки?

– Бабушка, конечно, была волевая, с настоящим железным характером. Если она ставила перед собой какую-то цель, для нее не существовало абсолютно никаких преград: если надо, значит, будет. Все, кто знал бабушку, сейчас говорят мне, что мы очень похожи. И внешне тоже. 

 «Пошла в спортивный зал от скуки»

Откуда взялась решительность, которая привела в зал, а потом и на турнир?

– В спортзал я пошла года два-два с половиной назад. И меня это затянуло. Хотя фигура и так была неплохая, но когда сравнивала то, что было до тренировок, и то, что получалось после, то хотелось еще больше себя подкорректировать. Потом я дала несколько советов подружкам, в частности, по питанию. Им помогло. Дальше я начала работать тренером в одном из тверских фитнес-клубов». В прошлом году поехала поддержать друзей на чемпионат России в Нижний Новгород (как раз тогда Евгений Кульков стал чемпионом России по атлетическому фитнесу). Там я увидела девушек, выступавших в категории «Модельный фитнес», и у меня возникла мысль, что я тоже способна выступать наравне с ними. Они же могут, а у них две руки, две ноги, такие же мышцы… Я сама себе сказала: «А почему бы нет?» И стала заниматься… Непосредственно к чемпионату Европы я готовилась около четырех месяцев, и достигла результата. 

– Прежде, чем вы сама стали тренером, вас должен был тоже кто-то заинтересовать. Как вас занесло в спортзал, и кого считает своим первым наставником?

– Вначале я пошла в спортивный зал просто от скуки. Мы с подружкой ходили на групповые занятия: на йогу, на пилатес… А первым тренером я могу назвать Дмитрия Чижова, который помогал мне готовиться к соревнованиям.

– Кстати, как вы относитесь к мужчинам-культуристам?

– Как женщина, я оцениваю в мужчине в первую очередь не внешность и фигуру. Не эти качества ценю, мне не 20 лет. А как спортсменка, считаю – да, это красиво. 

Многие оценивают бодибилдеров негативно, часто сравнивают, например, со шкафом.

– Думаю, негатив идет от людей не уверенных в себе, которые сами ничего не могут. 
 
«Я – сладкоежка»

– А что скажете насчет устойчивого общественного мнения, что атлетам приходится глотать много химии, чтобы «нарастить мясо»? 

– По поводу питания: сразу хочу развеять «химический» момент. Я за все время, что тренируюсь, ни разу не съела никакой таблетки. Просто я готовлюсь к соревнованиям не месяц (уже пятый пошел), у меня по две тренировки в день: час – «железо», час – кардиотренировка. Питание… Просто оно у меня правильное. Перед самими соревнованиями диета, естественно, жестче, но это и так понятно. А до этого я ела  творог, фрукты, овощи, курицу, можно позволить себе говядину, рыбу. То есть все полезные продукты. Сравним с тем, как я питалась два года назад: бутерброды, шоколадки, кофе… Кому непонятно, где лучше? (При этих словах Александра для наглядности демонстрирует свой живот – мечту не только любой девушки – Н.Г.) Когда люди говорят «да они, наверное, сидят на химии», это неверно. Я думаю о своем здоровье хотя бы потому, что мне еще рожать детей. И знаю, что можно больше позаниматься и добиться всего. 

– Перед соревнованиями вам приходится ограничивать себя в еде. Но когда запреты сняты, что привлекает ваше внимание в первую очередь?

– Я – сладкоежка. По виду не скажешь, но это так. До того, как я начала готовиться к турниру, у меня дома постоянно что-то сладкое, начиная от конфет. В машине обязательно должен быть шоколад, причем в большом количестве. Я в магазинах его сметаю упаковками. 

 «Было стремление добиться победы, в том числе для дочери»

Наш разговор затронул детей. Насколько вас волнует этот вопрос? 

– Я вас сейчас шокирую: я не только задумываюсь, у меня дочке восемь лет. Кристина пойдет во второй класс. 

– Наверняка дочь гордится мамой.

– Да, гордится безумно, что мама – чемпионка. Кстати, у меня было стремление добиться этой победы, в том числе и для дочери. Это важно, потому что дети любят копировать родителей. Поэтому мне хочется вложить в нее лучшее и своим примером. Хотя дочке сейчас всего восемь лет, но дети растут потрясающе быстро. Мне хочется, чтобы ей был близок спорт. Она у меня тоже ходит в зал, занимается. Сейчас становится все более популярным детский фитнес. Дети также выступают на соревнованиях. Конечно, мне хочется, чтобы Кристина не отставала.

– У вас с дочкой есть домашние питомцы?

– Да, собачка породы чихуахуа Боня. 

– Говорят, хозяева чем-то похожи со своими питомцами. 

– Думаю, да. Боня очень ласковая, любит обнимашки-целовашки. Если пришел, надо Бонечку обнимать, иначе она обидится. В шутку можно сказать, что у меня два ребенка.

 «С первого класса хотела быть адвокатом»

Некоторые мужчины до сих пор считают, что женщина должна на кухне варить борщ. А вы пошли в зал…

– Вообще-то я люблю готовить, но по настроению. Из коронного – мясо. Но каждый день стоять у плиты не буду. Думаю, я неплохая хозяйка. А вообще, мне не приходится над этим много думать, потому что в семье хватает поваров: папа-повар, мама-повар, дедушка тоже, и мой брат от них не отстает. Мне же не нравится готовить много, я люблю делать что-то от души, когда приходит вдохновение.

– У вас есть какие-то чисто женские увлечения? Или увлечения вообще?

– Не совсем женское. Мне очень нравятся машины, я люблю водить. Для меня автомобиль – это свобода. Не знаю, как передать словами, но когда у меня нет машины и я два-три дня не вожу, сразу внутреннее состояние какое-то пустое. Даже когда недавно вернулась с новгородских соревнований, меня встретила мама, и я сразу села за руль. Я люблю трассу, люблю скорость…

– Есть время на что-то еще, кроме работы и ребенка?

– Я получаю юридическое образование. С первого класса хотела быть адвокатом. Но так получалось, что раньше как-то не складывалось. Но в 25 лет я решила – все равно пойду учиться. Если это моя мечта детства, то почему нет. Если даже не буду работать в этой сфере, мне просто интересно учиться для себя. Правда, не всегда хватает времени. 

– Вопрос про имя: нравится, что тебя зовут Александра?

– Очень нравится. Мне кажется, имя дает мне какую-то внутреннюю силу. Только ненавижу, когда меня называют Шурочка. Как угодно – Саша, Санечек, но только не Шурочка! 

«Просто надо поверить, что ты все можешь»

– Дайте совет для тех, кто хочет начать себя совершенствовать.

– Советовать здесь не совсем уместно. Желание прийти в спортзал должно созреть у каждого человека самостоятельно. Уговорить ни у кого не получится. Если начинать работу над собой в домашних стенах, то в первую очередь можно посоветовать не есть после шести вечера, ограничить себя в жареном, жирном, в фаст-фуде. Хотя я не придерживаюсь принципа «не есть после шести». Но не забывайте: я занимаюсь по два часа в день. Если ходишь в спортзал, можешь себе позволить гораздо больше калорий, чем человек, который не тренируется.

– Какие у вас есть мечты, и что стимулирует к их достижению?

– Мне однозначно понравилось жить в духе «ставишь цель и добиваешься ее». Это интересно. К новым высотам стимулирует не только дочка, это и вызов себе: другие стоят на сцене, а чем я хуже? Просто надо не замыкаться в себе, а поверить, что ты все можешь и начать работать на результат. В меня ведь тоже не верили, когда я в прошлом году сказала, что буду выступать. Теперь пессимистам пришлось взять свои обратно и поздравлять меня с золотой медалью. 

 

Автор: Наталия ГОРСКАЯ
1123

Возврат к списку

«Тверской переплет» оказался на перекрестке двух миров
Сегодня в столице Верхневолжья завершилась III Межрегиональная книжная выставка-ярмарка «Тверской переплет».
22.10.201720:38
Больше фоторепортажей
В этом году только в столице Верхневолжья он собрал более 28 тысяч человек, а в целом в Тверской области в ряды полка влились более 79 тысяч наших земляков. Акция «Бессмертный полк» прошла в Твери третий раз подряд.
09.05.201719:02
Больше видео

Архив новостей
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
25 26 27 28 29 30 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4 5
Новости из районов
Предложить новость