24 Июня 2017
$59.66
66.68
PDA-версия PDF-версия Аудиоверсия

Новости дня
Детская05.05.2011

Гуляющие в темноте

Фотограф: Архив "ТЖ"

Шанс стать лунатиками имеют четверо из ста школьников.

В группе риска – первоклассники, но предпосылки патологии можно отследить раньше. Если вы наблюдали проявления лунатизма хотя бы раз, наверняка запомните на всю жизнь. Спустя час-полтора после засыпания ребенок садится на кровати, затем встает, одевается, ходит по комнате. Возможны и варианты. Например, он играет с любимым мишкой, достает карандаши и начинает рисовать… Глаза открыты, взгляд застывший и сосредоточенный. Разбудить сына или дочь окриком или как-то иначе привести в чувство обычно не удается. Да этого и не надо делать! Иногда дети слышат обращенную к ним речь и даже односложно отвечают на вопросы, произносят отдельные слова. Обычно минут через 20 (максимум час спустя) ребенок самостоятельно укладывается в постель или, что бывает реже, засыпает где-то в другом месте, например, на диване в гостиной. К утру о ночных «похождениях» остаются лишь смутные воспоминания, а чаще ребенок вообще не помнит о них.

Дети луны

Сомнамбулизм, собственно, не болезнь, а так называемое пограничное нервно-психическое расстройство. Сон лунатика недостаточно глубок, чтобы торможение охватило двигательные области мозга, а на специальных приборах при этом регистрируется реактивный альфа-ритм, характерный для пациентов, впавших в гипнотический транс. Причиной прогулок во сне могут стать избыток впечатлений или реакция на наказание, а также детские обиды, ссоры, страхи, порой кажущиеся взрослым пустяковыми. Особенно высока вероятность сомнамбулизма, если «зерна» попадают на благодатную почву – ослабленную нервную систему. Подтачивают ее неблагоприятная наследственность, последствия сотрясения мозга. К факторам риска также можно отнести частые простуды, детские инфекции и хронические болезни, включая банальный тонзиллит, гайморит и не в меру разросшиеся аденоиды. А в некоторых случаях снохождением заявляет о себе эпилепсия. Поэтому такому ребенку необходимы ЭЭГ (электроэнцефалография) и другие исследования. Их назначают педиатр и детский невролог.

Дошкольник: устраните проблему

У детей до 6 лет снохождения, как правило, не бывает. Но и в этом возрасте можно заметить признаки, от которых тянется ниточка к сомнамбулизму.

В первые годы жизни дети иногда усиленно вертят головой во сне или бьются ею о подушку. Американские ученые убеждены, что причина – в эмоционально холодном отношении матери к ребенку. Подольше играйте с ним днем, носите на руках, обнимите перед сном, спойте колыбельную. И вообще старайтесь уделять сыну или дочери больше внимания.

Если дошкольник вздрагивает перед засыпанием или во сне ворочается по ночам – значит спит неглубоко. Давайте ему успокаивающие гомеопатические средства, заваривайте пустырник или корень валерианы.

Ребенок произносит отдельные слова или разговаривает во сне? Чаще всего причина в перевозбуждении – поздно лег спать, получил слишком много ярких впечатлений за день, переволновался. Постарайтесь по горячим следам найти источник проблем и устранить его.
Многие врачи считают формой детского сомнамбулизма так называемую яктацию (от латинского «jactatio» – «качание») – стереотипные ритмичные движения, совершаемые во сне. Например, лежащий на спине с закрытыми глазами ребенок раскачивается из стороны в сторону. Не пытайтесь силой удержать его: амплитуда движений только увеличится!

Иногда кроха во сне переворачивается на живот, становится на четвереньки и с силой раскачивается вперед-назад, как при движении челнока. Это расстройство типично для детей 3–5 лет, тяжело переболевших острыми инфекциями, или при хроническом внутреннем заболевании.
В некоторых случаях (в основном среди мальчиков) встречается феномен «складывания». Ребенок во сне медленно садится в кровати, наклоняясь вперед, а затем снова ложится. Скорость и размах движений  постепенно  увеличиваются. Подобные проявления свидетельствуют о невротическом развитии личности. Как реагировать на это?

Не пугаться и не подозревать у ребенка тяжелое нервное заболевание. Однако, возможно, потребуется постоянное наблюдение специалиста.

6–7 лет: возраст риска

В начале школьной жизни опасность проявления лунатизма высока. Первый класс – испытание на прочность даже для здорового и душевно уравновешенного ребенка. Привыкание к дисциплине и новому ритму жизни, мощная информационная нагрузка, расширение контактов со сверстниками…
Все это требует напряжения нервной системы и может привести к срывам, способствующим развитию хождения во сне. Возможно, врач назначит лекарственную терапию. Как скоро подействуют рекомендованные лекарства, во многом зависит от родителей. Потребуется немало времени, внимания, сил и терпения, чтобы создать «оздоравливающую» обстановку.

За 2–3 часа до сна погуляйте с ребенком не менее часа, а придя домой, не позволяйте ему сидеть возле телевизора или коротать время за компьютерными играми. Лучше почитать сказку или послушать спокойную музыку.

Кормите ужином за 1,5–2 часа до сна и не позже! Еда должна быть нежирной, без мяса в чистом виде, острых приправ, лишней соли и возбуждающих напитков, например, какао. Идеальный вариант – котлета или сосиска с гарниром и стакан сока или чая с молоком. В оставшееся до укладывания время желательно больше не пить, только перед самым сном дайте треть стакана теплого молока с чайной ложкой меда.

Перед сном не ругайте и не наказывайте ребенка, не сообщайте ничего волнующего. Проследите, чтобы он ложился спать в одно и то же время. Но если дочка-рукодельница лихорадочно мастерит платье кукле или сын достраивает башню из деталей «Лего», не прерывайте этих занятий безапелляционным «Пора спать!» Иначе существует риск, что он продолжит внезапно прерванное дело в сомнамбулическом состоянии.

Выработайте определенный ритуал отхода ко сну. Расскажите спокойную сказку, оставьте гореть ночник или не закрывайте дверь.

Автор: Дмитрий ПЕРОВ, детский невролог («Здоровье школьника»)
5

Возврат к списку

Сегодня столица Верхневолжья отмечает 882-й день рождения
Атмосфера большого праздника витает в воздухе с самого раннего утра. К полудню к городским площадкам, задействованным в торжествах, начали стекаться горожане и гости областной столицы. На Театральной площади развернулся фестиваль ретро-автомобилей и выставка «АвтоСТОП: 20 лет вместе».
24.06.201720:23
Больше фоторепортажей
В этом году только в столице Верхневолжья он собрал более 28 тысяч человек, а в целом в Тверской области в ряды полка влились более 79 тысяч наших земляков. Акция «Бессмертный полк» прошла в Твери третий раз подряд.
09.05.201719:02
Больше видео

Архив новостей
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 1 2
Новости из районов
Предложить новость