06 Декабря 2016
$63.92
67.77
PDA-версия PDF-версия Аудиоверсия

Новости дня
P.S.20.01.2011

Блеск и сила

Как ухаживать за волосами зимой.

Зима – нелегкое испытание для наших волос. Холод, ветер, сырость и нехватка витаминов в это время года делают их тусклыми и ломкими. Что нужно предпринять, чтобы сохранить здоровье волос в зимнюю пору?

Обязательно носите головной убор. Всегда надевайте шапку, если температура воздуха на улице ниже минус 5. От холода кровеносные сосуды головы сужаются, поэтому ограничивается доступ витаминов и питательных веществ к корням волос. От этого они слабеют и даже могут начать выпадать.

Не принесет пользы волосам и частое мытье, которое нежелательно даже летом. Кроме того, не забывайте зимой пользоваться бальзамом-ополаскивателем. Не будет лишним увеличить время его воздействия до 15 минут. Хотя бы раз в неделю делайте питательные маски – волосы будут гораздо здоровее и сильнее. Хорошо питают, смягчают и защищают волосы от вредных воздействий репейное, касторовое, кокосовое и другие масла. Не оставляйте волосы после мытья надолго в полотенце. Это полезно лишь в одном случае – если вы нанесли на них лечебное средство, требующее тепла.

Как можно реже пользуйтесь плойкой и феном с горячей сушкой. Однако если волосы еще не высохли, а из дома выходить уже пора, ни в коем случае не отправляйтесь на улицу с мокрой головой! Волосы станут ломкими и секущимися. Лучше нанести на них кондиционер, а уже затем высушить феном. И все же, если  есть возможность, постарайтесь сушить волосы естественным образом. Чтобы улучшить кровообращение, делайте время от времени массаж головы. Это будет особенно полезно до использования масляной маски. 

Особое внимание уделяйте своему питанию. Ваше основное меню должно включать морепродукты, птицу, нежирное мясо, яйца, орехи, натуральное растительное масло, хлеб из муки грубого помола, семена подсолнечника, морскую капусту, нежирный йогурт, геркулес, а также много фруктов и овощей.

Принимайте витамины. Самые необходимые витамины для волос – А (для роста), С (для укрепления) и Е (для блеска и защиты от ультрафиолетовых лучей).

Значительный вред волосам наносят мытье в жесткой воде, завивка и распрямление, термобигуди и начесы. Все это способствует ослаблению, сухости, ломкости, выпадению волос и перхоти.
Основные правила по уходу за волосами достаточно просты – не ленитесь соблюдать их.

Автор: Ольга СТЕПАНОВА
2

Новости партнеров

Loading...

Возврат к списку

Тверской государственный медицинский университет отметил 80-летие
Они встретились после долгой разлуки: юбилей – замечательный повод вспомнить о том, как поступили, учились, играли свадьбы, практиковали уже в статусе родителей, преподавали и лечили, лечили…
06.12.201609:33
Больше фоторепортажей
 
Этот уникальный проект наша газета и областная универсальная научная библиотека имени А.М. Горького проводят при поддержке Правительства Тверской области. 
22.10.201604:07
Больше видео

Архив новостей
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
28 29 30 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 1
Новости муниципалитетов
Письмо в редакцию