25 Марта 2017
$57.42
61.86
PDA-версия PDF-версия Аудиоверсия

Новости дня
Культура15.02.2016

Советуют успешные

С 1 по 14 февраля 2016 года в Михайловском зале библиотеки имени А.И. Герцена проходит книжно-иллюстративная выставка под одноименным названием

С 1 по 14 февраля 2016 года в Михайловском зале библиотеки имени А.И. Герцена проходит книжно-иллюстративная выставка под одноименным названием.

На ней представлена литература, рассказывающая о здоровом образе жизни, правильном питании, борьбе с курением, сохранении молодости, йоге. Здесь есть различные издания, посвященные физическому и душевному здоровью, физкультуре и спорту. Составитель экспозиции библиотекарь Елена Парамонова не сомневается:

 – У нас читатели всех возрастов найдут для себя немало интересного и полезного. Мы постарались объединить спектр практических рекомендаций, как быть здоровым и счастливым, от известных людей разных эпох. 

«Раздумьями о здоровье» делится известный врач-кардиолог, академик советской эпохи Николай Амосов, который неустанно и с большим энтузиазмом призывал людей к правильному образу жизни. Он и сам был наглядным примером того, что физические упражнения продлевают молодость, делают человека выносливым и устойчивым к стрессам, наконец, создают в организме запас прочности. Прожив активно 89 лет, Николай Амосов доказал, что можно не только замедлить старение, но даже победить такую суровую болезнь, как порок сердца. 

Его совет звучит актуально и для современников: «Чтобы быть здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значительные, заменить их нельзя ничем».

В своей книге патриарх кардиологии рассказывает о медицине «для себя», о механизме болезней, о том, как укрепить организм.

Пользуется спросом, особенно у молодежи, литература наших современников, всем известных и успешных людей. Вместе с известной певицей в книге «Йога с Валерией» вы научитесь восстанавливать душевное равновесие и чувствовать красоту окружающего мира. Секреты красивой фигуры поможет раскрыть телеведущая Юлия Бордовских в книге «Фитнес для двоих». Популярные диетологи Маргарита Королева и Пьер Дюкан дадут советы, как оставаться стройными, при этом не отказываясь от сладкого. 

Наряду с книгами на выставке представлены аудио- и видеоматериалы по фитнесу, приемам массажа, диете. С их помощью можно вечер в семейном кругу сделать приятным и полезным.
Автор: Александра БОРОВАЯ
120

Возврат к списку

Вода идет | Тверской регион готов к прохождению весеннего паводка
Лед на реках Верхневолжья вот-вот тронется. Паводок – дело серьезное, встречать его надо во всеоружии. И, как сообщают в оперативном штабе Главного управления МЧС России по Тверской области, к нему уже готовы и люди, и техника.
24.03.201722:44
Больше фоторепортажей
 
Этот уникальный проект наша газета и областная универсальная научная библиотека имени А.М. Горького проводят при поддержке Правительства Тверской области. 
22.10.201604:07
Больше видео

Архив новостей
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
27 28 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2
Новости муниципалитетов
Письмо в редакцию