23 Июля 2017
$58.93
68.66
PDA-версия PDF-версия Аудиоверсия

Новости дня
Здоровье22.01.2016

Плоская стопа? Лечение есть

Фотограф: www.tverlife.ru

Плоскостопие — только на первый взгляд безобидное явление, на которое многие попросту не обращают внимания. На самом же деле это серьезное заболевание, оказывающее отрицательное воздействие на весь организм в целом

Плоскостопие — только на первый взгляд безобидное явление, на которое многие попросту не обращают внимания. На самом же деле это серьезное заболевание, оказывающее отрицательное воздействие на весь организм в целом. Форма стопы влияет на работу опорно-двигательного аппарата, на формирование правильной красивой осанки. 

Кроме того, стопы выполняют в нашем организме и защитную функцию: амортизируя во время ходьбы, прыжков и бега, они оберегают наши суставы от ненужной губительной нагрузки. Дети, у которых диагностировано плоскостопие, предрасположены к таким заболеваниям, как сколиоз, остеохондроз, из-за нарушения циркуляции крови их часто мучают головные боли.

Доктора отмечают, что при легкой степени плоскостопия у ребенка практически нет ограничений для занятий тем или иным видом спорта. Вместе с тем эта патология с самого начала нуждается в грамотной коррекции. Воспитанникам СДЮШОР с выявленным плоскостопием рекомендуют массаж стоп, а также прогулки босиком по неровной поверхности, траве или песку. Для проведения массажа дома можно использовать специальные коврики и массажеры. Особое внимание к выбору обуви. Она должна быть изготовлена из кожи или других натуральных материалов. Это связано с тем, что в искусственной обуви нога ребенка потеет, в результате этого стопа расслабляется, происходит опущение ее свода.

Обувь должна соответствовать размеру ноги. Тесные или, напротив, свободные ботинки деформируют стопу. Вопреки устоявшемуся мнению, следует покупать обувь не на плоской подошве, а на небольшом каблучке. Это позволяет равномерно распределять нагрузку по всей стопе. Кроме качественной обуви можно приобрести ребенку и ортопедические стельки, но надо помнить: это лишь дополнение. По-настоящему хорошие ортопедические стельки для профилактики и лечения плоскостопия должны быть изготовлены на заказ, то есть индивидуально, с учетом мерок ноги. Их важно носить и во время занятий в секции. Принимать решение о покупке стелек самостоятельно не следует, необходимо посоветоваться с врачом.

Ирина СМАЗНОВА

Статистика

Какие виды спорта чаще всего выбирают российские дети? Согласно опросам это:

1. Восточные единоборства
2. Шашки и шахматы
3. Спортивная аэробика
4. Спортивное ориентирование
5. Плавание
6. Командные виды спорта
Автор: Ирина СМАЗНОВА
119

Возврат к списку

День русской деревни в Ржевском районе прошел весело, громко, вкусно и ярко
Дым из трубы над деревянным домом, милые бабушки, коровы в поле, тихая рыбалка на речке, чистый воздух, трудолюбие и усердие – вот лишь некоторые ответы на вопрос, с чем у вас ассоциируется русская деревня. Их мы получили во второй главный день народного праздника в Есёмово, собравшем более 13 тысяч гостей.
22.07.201723:54
Больше фоторепортажей
В этом году только в столице Верхневолжья он собрал более 28 тысяч человек, а в целом в Тверской области в ряды полка влились более 79 тысяч наших земляков. Акция «Бессмертный полк» прошла в Твери третий раз подряд.
09.05.201719:02
Больше видео

Архив новостей
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
26 27 28 29 30 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6
Новости из районов
Предложить новость