22 Февраля 2017
$57.86
61.21
PDA-версия PDF-версия Аудиоверсия

Новости дня
Точка зрения 12.10.2015

Годы не в счет

Фотограф: АЛЕКСАНДР СОЛОДКОВ

Ровно 39 лет назад Димитрион Иорданидис удивил мир: будучи почти ровесником века, грек преодолел марафонскую дистанцию длиной 42 километра 195 метров

Ровно 39 лет назад Димитрион Иорданидис удивил мир: будучи почти ровесником века, грек преодолел марафонскую дистанцию длиной 42 километра 195 метров. Сегодня у него есть последователи и в Тверской области. К примеру, кимряк Валентин Шкварин в свои 82 года участвует в Московском марафоне, а тверитянка Юлия Михайлюк в 74 – колесит по России и Европе на велосипеде. И таких рекордсменов в Верхневолжье немало. На прошлой неделе состоялся ряд мероприятий, посвященных Международному дню пожилых людей, где ветераны войны, труда, спорта снова и снова доказывали: они тоже не чувствуют возраст. Мы спросили горожан: «А вы нашли свой эликсир молодости?»

Алина Слодабнюк, спортсменка:

– Я об этом пока не задумываюсь, наверное, рано еще. Но, на мой взгляд, отличный способ как можно дольше оставаться молодым – уделять физкультуре хотя бы час в неделю. Я, например, занимаюсь конькобежным спортом и в феврале этого года даже выиграла соревнования «Лед надежды нашей-2015». Но к тренировкам надо подходить с умом. Не гонитесь за рекордами, равномерно распределяйте свои силы, и все получится. 

Александра Рябова, домохозяйка:

– Нужно больше гулять на свежем воздухе и полностью отказаться от вредных привычек. А еще я знаю один хороший рецепт, который рекомендует Аюрведа и специалисты восточной медицины. Он входит в 10 лучших эликсиров для сохранения здоровья и молодости на долгие годы. Надо смешать 100 миллилитров свежего лимонного сока, 200 граммов меда и 50 граммов оливкового масла. Принимать по одной десерт­ной ложке утром натощак. Всем советую.

Леонид Гусев, военнослужащий в отставке:

– Вот вы мне сколько дадите? 50? На 10 лет ошиблись. Но секрета эликсира молодости я не знаю. И все же один совет дать могу: нужно радоваться жизни. Ценить каждый день на земле, больше улыбаться, быть хозяином своих эмоций. Тогда годы приостановят бег. Как сказал один мудрый человек, веселое выражение лица постепенно отражается и на внутреннем мире. Попробуйте и убедитесь сами. 

Ольга Лебедева, медицинский работник:

– Для меня это не только подвижный образ жизни. Главное, чтобы у человека было любимое увлечение, которому он посвящает свободные минуты. Давно заметила, что такие люди выглядят моложе своих сверстников. Даже если не стремятся стать самыми обаятельными и привлекательными. Например, я очень люблю петь, это дает мне необходимый заряд энергии. И знаю, что молодость всегда со мной – она в моей душе. 

Алексей Илларионов, оператор котельной:

– Лично я, чтобы не терять бодрости духа и тела, стараюсь находить поводы для оптимизма во всем, что меня окружает. Помните известное выражение: «Смех продлевает жизнь»? Абсолютно верно подмечено. А вообще человек расцветает и становится моложе, когда в его сердце живет любовь. К родным, к друзьям, к женщине. Именно это прекрасное чувство и желание заботиться о другом человеке способны отодвинуть старость.

Подготовил
Александр ЖМУЛИН
Фото
Александра СОЛОДКОВА
Автор: Александр ЖМУЛИН
43

Новости партнеров

Loading...

Возврат к списку

По программе «Доступная среда» в тверском регионе адаптируют 33 объекта
Тверская область должна быть комфортной как для здоровых граждан, так и для тех, у кого есть физические ограничения. Очень важно адаптировать учреждения региона в максимально короткие сроки, привести их к российским и международным стандартам качества. 
21.02.201722:54
Больше фоторепортажей
 
Этот уникальный проект наша газета и областная универсальная научная библиотека имени А.М. Горького проводят при поддержке Правительства Тверской области. 
22.10.201604:07
Больше видео

Архив новостей
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 1 2 3 4 5
Новости муниципалитетов
Письмо в редакцию